总结：复刻先祖的出现频率是两周一次，通常在周二中午公布，周四中午正式复刻。
复刻先祖在《光遇》游戏中类似于王者皮肤的返厂，给玩家提供了再次获取之前错过或遗失的先祖物品的机会。这些复刻先祖的出现是有规律可循的，一般每隔两周就会复刻一次。
具体的复刻时间和先祖信息通常会在周二中午通过官方微博公布，然后在周四中午正式复刻。玩家可以在指定的时间内通过完成任务和兑换物品来获取复刻先祖的物品。
对于新手玩家，建议在前期先积攒蜡烛，不要轻易兑换其他物品，以免错过复刻先祖的物品。蜡烛可以通过游戏中的任务和活动来获取，也可以通过购买获得。
总之，复刻先祖的出现规律是两周一次，玩家需要关注官方公布的信息，以便及时获取复刻先祖的物品。
附录：《光遇》是由陈星汉及其团队开发的社交冒险游戏，国内由网易游戏代理运营。游戏中玩家需要探索广阔的世界，结交新朋友，解锁秘密，并收集光芒和蜡烛等资源，以不断提升自己的等级和获取更多的物品和装备。
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原文标题：光遇复刻先祖频率及时间
